L'essenza del digiuno (Sawm) è allenare l'autodisciplina e la devozione (Taqwa). Mentre la regola principale è astenersi da cibo, bevande e desideri fisici dall'alba (Imsak) al tramonto (Maghrib), la vita quotidiana solleva spesso dubbi sulle piccole cose. Comprendere queste regole ti assicura un'adorazione tranquilla.
Cose che NON invalidano il digiuno
Molti musulmani si preoccupano inutilmente di azioni involontarie o legate all'igiene. Ecco cosa non rompe il tuo digiuno:
- Mangiare o bere per dimenticanza: Se mangi o bevi perché hai sinceramente dimenticato che stavi digiunando, il tuo digiuno è ancora valido. Tuttavia, devi fermarti immediatamente non appena te ne ricordi.
- Esami del sangue: Il prelievo di sangue per esami medici non interrompe il digiuno.
- Lavarsi i denti: Usare lo spazzolino o il Siwak è permesso. L'uso del dentifricio non rompe il digiuno purché non venga ingoiato, anche se molti studiosi consigliano di evitarlo (Makruh) per sicurezza.
- Fare la doccia o nuotare: Rinfrescare il corpo con l'acqua è permesso, purché ci si assicuri che l'acqua non venga ingerita attraverso la bocca o il naso.
- Usare un inalatore per l'asma: Secondo la maggior parte delle fatwa contemporanee, l'uso di un inalatore non rompe il digiuno poiché la medicina va nei polmoni (sistema respiratorio) e non nello stomaco (sistema digestivo).
Cose che INVALIDANO il digiuno
Le seguenti azioni romperanno il tuo digiuno e ti richiederanno di recuperare il giorno (Qada) o di pagare un'espiazione:
- Mangiare o bere intenzionalmente: Introdurre qualsiasi cibo, liquido o medicina nel corpo attraverso la bocca di proposito.
- Iniezioni nutrizionali: Flebo (IV) o iniezioni che forniscono nutrizione/vitamine al corpo, rimuovendo la sensazione di fame e sete.
- Fumare: Inalare fumo, usare sigarette elettroniche (vape) o shisha invalida istantaneamente il digiuno.
- Vomitare intenzionalmente: Provocare il vomito di proposito rompe il digiuno (se il vomito avviene involontariamente, il digiuno rimane valido).
L'importanza dei tempi precisi
Durante il digiuno, ogni minuto conta. Iniziare o rompere il digiuno anche solo un minuto nel momento sbagliato può annullare la tua giornata di adorazione. Ecco perché avere accesso ad un'Imsakiyah accurata basata sulla tua posizione GPS è fondamentale.