《古兰经》雷霆章13:28将内心的安宁与记念真主联系起来。赞念是一种可以融入日常生活的功修。
念珠或电子计数器可以帮助记录次数，但没有可靠依据时，不应保证某个次数会带来特定结果。赞念不被介绍为焦虑或抑郁的医学治疗。
让赞念成为您的日常习惯
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